....................................................................................

ghhhgjhgjgjhgjhgjgjhgh
hiuiziuziuziuziuzuiuziuziz
jhkjhkjhkjhkjhkjhk
hgjgjhgjhgjhgjhgjhghg
hjkhkjhjkhjkhjhjh

 

 

 

 
Egészséges étkezés

Banános csokis turmix

  Most egy olyan turmix receptet hoztam el nektek, amely cukormentes és laktózmentes is. A banán miatt viszont a turmixot reggel ajánlom, például kávé helyett. Remélem, hogy rengetegen kipróbáljátok majd a receptet és mindenkinek ízleni fog.                                       

Hozzávalók 2 főre:

  • 2 db banán
  • 2 teáskanál kakaópor (cukormentes)
  • ízlés szerint édesítőszer ( én eritritet használtam )
  • mézessütemény fűszerkeverék
  • kb. 2dl kókusztej ( lehet mandulatej is )
  • 1 ek kókuszliszt

Elkészítése:

A banán turmixoljuk, aztán pedig hozzáadjuk a kakaóport, a mézessütemény fűszerkeveréket, az 1 ek kókuszlisztet és tovább turmixoljuk. Végezetül hozzáadjuk a 2dl kókusztejet, és turmixoljuk. Végül poharakba öntjük, és tálalhatjuk.

Én személy szerint tennék a turmix tetejére tojásfehérjével felvert habot: egy tojásfehérjét felverünk eritrittel és miután kemény hab lett a tojásfehérjéből, végül a turmix tetejére tesszük.

Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

 
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Elfelejtettem a jelszót
 
//flowerchristina.gportal.hu/portal/flowerchristina/image/gallery/145841523
Friss bejegyzések
Friss hozzászólások
Még nincs hozzászólás.
 

Elindult a Substack oldalam! Elsõsorban anime és gaming témában olvashatsz cikkeket. Ha tetszik, iratkozz fel!    *****    15 éves a Nintendo 3DS! Emlékezzünk meg ezen fantasztikus kézikonzol történetérõl! Személyes és magyar vonatkozással!    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA///PREKAMBRIUM.GPORTAL.HU /// PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    Naruto rajongói oldal | Könyv fordítások, fanficek | Nézzetek be és olvasgassatok! | Naruto rajongói oldal | KONOHA.HU    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Itachi Shinden harmadi fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv harmadik harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT! KATT    *****    MAGYAR HIMNUSZ GITÁRON    *****    KONOHA.HU | Naruto rajongói oldal! Olvass, tanulj, nézd az animét! 2026-ban is a KONOHA.HU-N | KONOHA.HU | KONOHA.HU | K    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA///PREKAMBRIUM.GPORTAL.HU /// PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    Naruto rajongói oldal | konoha.hu | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU |    *****    NSYNC - a fiúbandák korszakának egyik legmeghatározóbb csapata a Bye Bye Bye elõadói - nosztalgiária fel    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA///PREKAMBRIUM.GPORTAL.HU /// PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    ACOTAR Fanfiction: Velaris, a második otthonom    *****    AGICAKÖNYVTÁRA - KÖNYVEK, KÖNYVEK, ÉS KÖNYVEK - ÁGICAKÖNYVTÁRA    *****    Naruto rajongói oldal | konoha.hu | Boldog újévet kívánunk nektek KONOHÁBÓL!!! | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU |    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós üzlethelyiség eladó 06209911123